Currently viewing the category:
"ספורט ואימון גופני"
שיעור ראשון בשיטת אלכסנדר מצולם בוידאו: התלמיד – נאור, מתאמן לריצת מרתון. המשך קריאה...
איך מתאימים אופניים לגוף שלכם? למה? מדריך גופני לבחירת זוג האופניים האידיאלי עבורכם. המשך קריאה...
קטע שתרגמתי מתוך ספרו של מלקולם באלק "Master The Art Of Running". באלק הוא מורה לשיטת אלכסנדר אשר בא מעולם הריצה וחזר אליו כדי לעזור לחבריו לצמצם נזקים ולשפר את אפקטיביות הריצה שלהם. עקרונות אלו רלבנטיים לכל מי שרוצה לדעת מה מייחד את השיטה. המשך קריאה...
אני רוצה להירשם לניוזלטר!
הבלוג
- אנשים חכמים (5)
- אקולוגיה גופנית (1)
- גוף האדם בעידן הדיגיטלי (14)
- ישיבה מול מחשב (6)
- עבודה עם עכבר (3)
- הורים וילדים (1)
- המלצות (1)
- כאבי גב (2)
- מחשבות (1)
- מסע ברחבי הגוף (4)
- אגן ועצמות הישיבה (1)
- בטן וגב תחתון (2)
- כפות הרגליים (1)
- מקרים לדוגמא (6)
- ספורט ואימון גופני (3)
- אימון ריצה (1)
- פוסטים חשובים (3)
- שיטת אלכסנדר (2)

