סדנא יישומית: איך לשבת מול המחשב?

זה לא סוד שרובנו יושבים שעות מול מחשב. בעבודה, בבית או מול האייפון.
ברור לכולנו שיש לכך תוצאות והשלכות על גופנו, ועלינו להסתגל לאורח חיינו החדש באופן הטוב ביותר.

בסדנא ידגים כל אחד מהמשתתפים את צורת העבודה שלו מול מחשב, יקבל הסבר לגבי הרגליו והנחיות כיצד לשפר את אופן הישיבה.

הסדנאות יתקיימו לפי הזמנה ותיאום מועד מראש.

מספר משתתפים: 3-4.
משך המפגש: שעה וחצי.
מחיר המפגש: 75 ש"ח למשתתף.

• ניתן לקיים סדנאות יישומיות במקום העבודה או בבתים פרטיים.
• ניתן להזמין סדרה בת 3 מפגשים.

להרשמה: יואב 0544-757110.

יואב טלר - מורה לשיטת אלכסנדר וגוף במחשבה. מאמן כושר ואיש הייטק לשעבר.

yoav@yoavtaler.com || יצירת קשר באתר

סדנאות נוספות בהנחיית יואב:
סדנא להורים צעירים
שיטת אלכסנדר על מכשירי פילאטיס
אימוני ריצה והליכה
תרגול חכם בחדר כושר
מנוחה פעילה
מתיחות וגמישות