הכשרה
כדורסל: הפועל ירושלים
הכל התחיל בכיתה ו'. ברחוב שטראוס בירושלים שכן לו אולם האימונים הישן של הפועל ירושלים – מחלקת הנוער. שבע שנים ביליתי שם כשחקן כדורסל בקבוצות ילדים, נערים ונוער. השנים עברו להן וסיימתי תואר ראשון במדעי המחשב. חלומות הייטק ורודים נקטעו להם אחרי זמן קצר למדי ומאוד מפכח, מחזירים אותי אחורה לחלום ילדות קטן שננטע לו אי שם בגיל 15: לאמן בחדר כושר.
הכשרה כמדריך בחדר-כושר ולימודי יציבה: מכון וינגייט
קורס המדריכים של מכון וינגייט היה תחילתו של מסלול שעבר דרך לימודי יציבה, יוגה, אנטומיה ויותר מהכל, חקר עצמאי של תחום הגוף. שעות באינטרנט של השתאות לנוכח מבנה שריר הכתף זכורות לי לטובה. חנון אמיתי.
שיטת אלכסנדר – גוף במחשבה: הכשרת מורים
בהמשך המסלול הגעתי לבית הספר "גוף במחשבה" של גלית זייף, שם למדתי את שיטת אלכסנדר באופן חדשני ומקורי – בשילוב יישומים של השיטה על מכשירי פילאטיס. אחרי כמה חודשים כתלמיד מן השורה נכנסתי למסלול באורך 3 שנים להכשרת מורים, בסיומו עברתי סטאז' בן שנה ועבודה אינטנסיבית עם אנשים שנמשכת עד היום.
פרקטיקה: שיעורים פרטיים ושיעורי קבוצות
בסטודיו התל-אביבי עבדתי גם במתכונת של שיעורים פרטיים, וגם במתכונת של שיעורים קבוצתיים סטייל קרקס — לא מדובר בשיעור בו כולם עושים את אותה פעולה בצורה מתואמת, אלא בקבוצה של אנשים בה כל אחד עובד בקצב שלו ועושה פעולות ותרגילים שונים על מכשירים שונים. זה נראה כמו קרקס למי שנכנס ולא מבין. קפיצים, כדורים, מכשירים, משקולות, כיסאות ועוד צעצועים. המיומנות הנרכשת ע"י מורה בשיעור כזה היא אדירה: אתה צריך לעבור בין אנשים שונים, ברמות שונות של התקדמות, ולמצוא לכל אחד מינון מתאים של תרגול ותשומת לב מתאימה. מספר המתאמנים בקבוצה שכזו נע בין שניים לשמונה עבור מורה אחד, תלוי ביום.
קהל האנשים אשר עבדתי איתו עד היום היה מגוון מאוד בזכות העובדה שהוכשרתי בסטודיו מיוחד: תקופת התמחות בת שנה ועבודה עם קהל לקוחות גדול, תוך כדי מסלול ההכשרה ומיד בסיומו. עבדתי עם אנשים בגילאים 15-85, כאלו שסבלו מפתולוגיות (בעיות) קשות יותר או פחות, בכל מיני שלבים של התפתחות, מוסיקאים ושחקנים וגם אנשים שחיפשו התפתחות אישית דרך המודעות לגוף. היכולת לתקשר ולהגיע למגוון כה רחב של אנשים בצורה מועילה, היא יצירה אמיתית בתוך השיטה שהיא למעשה הפיתוח האישי של כל מורה ומורה. זהו מסלול הלימודים האמיתי של המורה מעבר לכל מסגרת שהיא.
Alexander Technique International
עם סיום לימודיי, הצטרפתי לארגון Alexander Technique International: ארגון מורי שיטת אלכסנדר עולמי, וקיבלתי הכרה כמורה מוסמך מטעם הארגון.
עבודה עצמאית והסברה באינטרנט
כיום אני מלמד במרכז "גוף במחשבה" בת"א ובאזור בנימינה, ובנוסף כותב ומפתח שני אתרי אינטרנט בעברית ובאנגלית שמסבירים מה אני מלמד ואיך אפשר ליישם את זה בחיים.
