יואב
שמי יואב טלר. לפני 7 שנים, בזמן ישיבה בקיוביקל טיפוסי בהרצליה פיתוח, החלטתי ללכת אחרי חלום קטן ועתיק, הודעתי למנכ"ל שאני מתפטר, והתחלתי קורס מדריכי חדר כושר של וינגייט. אחרי שנים של הסתכלות משתאה בחנונים בני כיתתי לספסל הלימודים, הפכתי גם אני לחנון. לא בתחום המחשבים אומנם, אבל עדיין החנון של הכיתה: זה שמציק למורה בהפסקות בזמן שהוא רוצה ללכת לעשן סיגריה או להחליף כמה מילים עם מדריכות הכושר העתידיות והחטובות. "סימן טוב!" אמרתי לעצמי, מצאתי את התחום שלי.
כמה חודשים עברו להם, ועד מהרה הבנתי כי חדר כושר הוא רק קצה של חוט. בהמשך החוט שיחקתי קצת עם יציבה, יוגה ואנטומיה עד שגיליתי את הסטודיו של גלית זייף לשיטת אלכסנדר.
הוסמכתי כמורה לשיטת אלכסנדר במרכז "גוף במחשבה" של גלית בשנת 2007. ההכשרה במרכז זה הינה ייחודית בקנה מידה עולמי, ומתאפיינת בגישה פתוחה ללימוד גוף האדם על בסיס שיטת אלכסנדר. תהליך הלמידה מלווה בתרגול על מכשירי פילאטיס, דרך אומנויות לחימה רכות ושיטות נוספות, לצד יישום בסיטואציות יומיומיות כגון הליכה, עמידה, ישיבה מול מחשב, דיבור ועוד. שיטת אלכסנדר אינה מכילה תרגילים, אלא נותנת לנו שפה חדשה באמצעותה אנו מתקשרים עם גופנו – לעשות כל מה שאנו רוצים באופן חסכוני, בריא וקל יותר.
אני מלמד באופן יצירתי אשר מותאם לכל אדם ואדם. זוהי אמנותו של המורה: לראות את האדם שמולו, להקשיב לצרכיו ולהבין את הדרך להגיע אליו. עבורי זוהי יצירה, המוטיבציה הפנימית שלי במקצוע. אין שמח ממני כאשר האדם מולי לא זקוק לעזרה יותר – משום שכעת, הוא עוזר לעצמו.
בארבע השנים האחרונות אני מלמד במרכז "גוף במחשבה" במסגרת פרטית, בקבוצות ובמסלול להכשרת מורים. כמו כן אני מעביר שיעורים בבתים פרטיים לצרכי שיקום, ומספק שירותי ייעוץ ארגונומי וגופני לבעלי מקצוע בסביבת עבודתם – בעיקר מול המחשב.
עוד אינפורמציה עלי:
