"היום אני מאפשרת לגוף להיות חופשי."
הגעתי לשיעור הראשון די במקרה. מכווצת, כואבת ומדוכאת.
רבים מהרגליי הפיזיים והמנטליים נשרו מעלי ובמקומם זכיתי בהרגלים חדשים וטובים. ואם בהתחלה התחושה היתה "אני לא יודעת כלום והגוף אינו מאפשר לי דבר", היום אני יודעת כמה דברים, אני מאפשרת לגוף להיות חופשי ויודעת שתהליך השיפור אותו התחלתי יכול להימשך עד אין קץ.
היום אני תלמידה בקורס להכשרת מורים בבי"ס גוף במחשבה וגבוהה בשני ס"מ לפחות.
יואב, דרכך התוודעתי לטכניקה הנהדרת של אלכסנדר ומאותו הרגע היא בשבילי דרך חיים. כמורה אתה דינאמי ורגיש וכמובן — מאמין כל כולך במה שאתה מלמד. על כן, קשה היה שלא לתת בך אמון מהרגע הראשון.כחלק מסטודיו "גוף במחשבה" אתה משלב בשיעורים טכניקות נוספות כמו פילאטיס וצ'י-קונג המעשירות את המחשבה ואת הגוף, נותנות בסיס יציב לשינויים ועוזרות מאוד לתרגם את הלימוד לחיי היומיום.הפתיחות שלך וראייתך הרחבה והמשתנה נתנו לי השראה לדרך.
אתה מורה נהדר בעל אמונה וסבלנות, מביט בגובה העיניים באופטימיות – פשוט זהב.
25.5.2010
"היום אני שמה לב איך גופי פועל ויודעת מתי לתת לו את המנוחה הנדרשת בכדי למנוע בעיות."
למדתי אצל יואב לפני כשלוש שנים.
אני שמחה לומר שלימוד שיטת אלכסנדר חלחל אצלי לרמת התא ומלווה אותי עד היום בתזוזות הגוף והמחשבה.
מתוקף היותי עצמאית אני נמצאת הרבה בתנועה, בנהיגה ועל המחשב.
בזכות לימודיי אצל יואב, אני שמה לב איך גופי פועל ויודעת מתי לתת לו את המנוחה הנדרשת בכדי למנוע בעיות.
היום, יש לי את הכלים לדעת מה גופי צריך, את היכולת לפעול ממקום נכון, ואת היכולת להנחות את הגוף בכל רגע נדרש — וזה פועל כקסם
תודה יואב.
– לירון לנסקי
4.8.2010
"יואב הנחה אותי בקשב רב, בסבלנות, בכבוד לקצב התפיסה וההתקדמות שלי."
השנה בה למדתי אלכסנדר היתה משמעותית ביותר עבורי.
אני מטפלת בשיאצו ועיסוי במקצועי, העבודה שלי היא פיסית, בתנועה ועם גוף של אדם אחר. מרכיב מאד חשוב בעבודה שלי הוא עבודה נכונה עם הגוף, אם לא אעבוד תוך שימת לב למנחי הגוף שלי אוכל ליצור לעצמי נזקים וכאבים רבים. את רוב תשומת הלב שיש לי ליציבה שלי השגתי בלימודי האלכסנדר.
יואב הנחה אותי בקשב רב, בסבלנות, בכבוד לקצב התפיסה וההתקדמות שלי. הוא ידע לומר את הדברים בדיוק בצורה שהייתי צריכה לשמוע כדי שיפול איזה שהוא אסימון חשוב. כמטפלת אני מכירה בכך שאלו מרכיבים חשובים ביותר בהנחיית אדם להתפתחות.
תודה יואב.
– דפנה מורד
5.8.2010
אני רוצה להירשם לניוזלטר!
הבלוג
- אנשים חכמים (5)
- אקולוגיה גופנית (1)
- גוף האדם בעידן הדיגיטלי (14)
- ישיבה מול מחשב (6)
- עבודה עם עכבר (3)
- הורים וילדים (1)
- המלצות (1)
- כאבי גב (2)
- מחשבות (1)
- מסע ברחבי הגוף (4)
- אגן ועצמות הישיבה (1)
- בטן וגב תחתון (2)
- כפות הרגליים (1)
- מקרים לדוגמא (6)
- ספורט ואימון גופני (3)
- אימון ריצה (1)
- פוסטים חשובים (3)
- שיטת אלכסנדר (2)

